14岁怎么长高

14还可以长高吗。在吗。多吃优质蛋白，精瘦肉、鱼虾，吃含钙食物，牛奶，适量活动，拉伸。在。长高主要取决于骨骺线闭合情况，14岁应该可以。但是我近期打了狂犬疫苗不可以吃鱼虾。一般来说骨骺线闭合14-16岁。我现在才147左右还可以长吗。可以吃点精瘦肉，这个不是短时间内吃，需要经常性的补充。14岁应该可以的。我去年才长了2cm。实在不放心可以去医院看看骨骺线闭合情况。女，初一，147cm，14岁，确定还可以长吗。一般来说，14岁还可以长的。我父母也不是很高，但是我妹妹13岁快160了。去医院拍个片子看看骨骺线闭合情况，这个简单明了。我母亲150，我父亲168。吃海马可以吗。妹妹身高可以，所以你也有潜力。海马这个不太懂，不知道效果怎么样。我也有可能还可以长到160？具体长多高这个说不好的。均衡营养，适当锻炼，试试吧。我离160还有10多厘米，两年内可以长吗。看看骨骺线闭合情况。我有点害怕就是去看骨骼，因为我怕长不高。那就好好吃饭，均衡营养，锻炼。别有太大负担。我不想这么矮，我在班上已经算矮了。懂的。好的