鱼肝油可以一直吃到青春期结束。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D。维生素A对于维持正常的视力、免疫系统和生殖系统健康非常重要；维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。
在婴幼儿时期，由于生长发育迅速，身体对维生素A和D的需求较高，因此医生可能会建议补充鱼肝油。一般来说，婴儿可以从出生后两周开始补充鱼肝油，直到两岁左右。
对于儿童和青少年，鱼肝油的补充可以根据个体情况来决定。如果孩子饮食均衡，富含富含维生素A和D的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品、鱼肝油等，那么可能不需要额外补充鱼肝油。但是，如果孩子饮食不均衡，或者有特定的健康问题，如佝偻病、夜盲症等，那么可能需要继续补充鱼肝油。
在青春期，孩子的身体仍然需要足够的维生素A和D来支持生长发育和骨骼健康。因此，一些医生可能会建议青春期的孩子继续补充鱼肝油，直到青春期结束。
需要注意的是，鱼肝油中含有一定量的维生素A和D，如果过量摄入可能会导致中毒。因此，在补充鱼肝油时，应该按照医生的建议剂量进行，不要自行增减剂量。同时，应该注意饮食均衡，多摄入富含维生素A和D的食物，以满足身体的需求。
此外，对于成年人，一般来说不需要额外补充鱼肝油。因为成年人的身体可以通过自身合成维生素D，而维生素A可以通过其他食物来源获得。但是，对于一些特定人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，可能需要补充鱼肝油或维生素D制剂，以维持身体健康。
总之，鱼肝油的食用年龄因人而异，应该根据个体情况来决定。在补充鱼肝油之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保补充的安全和有效性。