骨刺产生的原因是什么

骨刺的原因是随着年龄不同阶段发展，颈椎及椎间盘发生不同改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘发生相应改变。注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，要适当锻炼腰部肌肉。多吃水果，多补钙，多注意保暖，避免受凉，并且要禁辛辣刺激食物，要适当补充钙质来缓解骨刺症状。