感冒发烧物理降温的方法

物理降温有方法有好几种。首先要多喝水，不管愿不愿意喝，都要多喝水，补充体液，因为发烧的时候会有出汗，如果不及时补充水分，可能导致水分丢失的比较多，可能出现虚脱，甚至出现血压下降等，所以一定要多喝水；其次，温水擦浴。一般水的温度选择在32-34℃之间比较合适，多擦一擦皮肤皱褶的部位，比如腋下、腹股沟区；最后，降低外界环境的温度，比如使用空调，保持室内的温度在24-26℃之间，还可以使用冰块包上毛巾，放在腋下进行降温。