发烧时进行物理降温的方法有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，等过一段时间后更换，可帮助降低体温。不过，需要注意的是，对于六个月以下的婴儿，不建议使用这种方法。
2.酒精擦浴：酒精可扩张血管，蒸发时会带走大量热量，从而起到降温作用。但酒精能通过皮肤吸收，且可能引起过敏反应，因此不建议用酒精给儿童进行物理降温。
3.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。但要注意，对于高热或者不明确病因的患者，不宜采用酒精擦浴。
4.使用退热贴：退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。但需要注意，使用退热贴的时间不宜过长，以免造成局部冻伤。
5.多喝温热的水：发烧时，多喝温热的水可以补充因发热而蒸发的水分，帮助身体散热。此外，还可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。但要注意，不要喝冷水或冰水，以免刺激胃肠道，引起不适。
需要注意的是，如果发烧持续时间较长或体温较高，或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。同时，在进行物理降温时，应注意保持室内通风，避免着凉。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的降温方法。