晚上吃柿子会长胖吗？

你好，如果在晚上正常吃饭之外，又吃了一些柿子，那么肯定是会长胖的，想要减肥，必须控制每日进食的总热量，饮食上尽量不要吃是油炸的食物，也不要吃很多甜食，最好是多吃一些青菜水果，同时还要积极的锻炼身体，争取多消耗一些热量，只有在饮食上和运动上综合的进行调理，才能够达到健康减肥的目的。