牙龈快速消肿的小妙招有以下几点：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的牙膏或漱口水。每天使用牙线和漱口水，以保持口腔清洁。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙龈上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻牙龈肿胀和疼痛。
3.盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天用盐水漱口数次。盐水可以减轻牙龈炎症和肿胀。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、硬的食物和饮料，以免刺激牙龈。
5.就医治疗：如果牙龈肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会建议使用抗生素或其他治疗方法。
需要注意的是，牙龈快速消肿只是缓解症状的方法，如果牙龈肿胀是由其他疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎等，需要进行相应的治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯和定期洗牙是预防牙龈疾病的重要措施。