女人吃生蚝的功效主要包括以下几个方面：
1.美容养颜：生蚝中含有丰富的牛磺酸、EPA、DHA等营养成分，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的生成，从而使皮肤更加光滑、细腻。
2.提高免疫力：生蚝中含有丰富的锌、硒等微量元素，这些元素可以提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力。
3.保护肝脏：生蚝中含有丰富的肝糖原，这些肝糖原可以为肝脏提供能量，从而减轻肝脏的负担，起到保护肝脏的作用。
4.促进胎儿发育：生蚝中含有丰富的钙、磷等营养成分，这些营养成分可以促进胎儿的骨骼和牙齿的发育，预防胎儿畸形。
需要注意的是，生蚝虽然有很多功效，但是也不能过量食用，因为生蚝中含有大量的胆固醇和嘌呤，如果过量食用，可能会导致胆固醇和嘌呤摄入过多，从而引起心血管疾病和痛风等疾病。此外，生蚝中还含有一些细菌和寄生虫，如果食用不当，可能会引起食物中毒和寄生虫感染等疾病。因此，建议女性在食用生蚝时，要注意适量，并选择新鲜、干净的生蚝。