如果想要最快地补充维生素A，可以多吃一些动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋类等食物。以下是对这些食物的分析：
1.动物肝脏：维生素A含量最为丰富，如猪肝、鸡肝等。
2.鱼肝油：是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。
3.奶制品：如牛奶、羊奶、马奶等。
4.蛋类：如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
需要注意的是，过量摄入维生素A可能会导致中毒，因此在补充维生素A时，应遵循适量原则。同时，还应保持均衡的饮食，以确保摄入足够的各种营养素。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。