糖尿病能吃高粱米吗

根据你的描述糖尿病患者可以吃高粱米，高粱米属于碳水化合物，糖尿病患者每日膳食总热量中，由碳水化合物提供的热量应该占到55~60%，高粱米和大米、小米、面粉一样，提供的热量是每25克可以提供90千卡的热能。而且糖尿病患者对于碳水化合物的选择，一般建议是粗细搭配，高粱米属于粗粮，高粱米和胃、消食效果非常好，它其中也含有丰富的膳食纤维，这类物质可以促进消化，因此适合糖尿病患者食用。