腰间盘突出可以骑自行车锻炼吗

腰椎间盘突出是不可以骑自行车锻炼的，容易导致出现腰部损伤而引起病情加重的症状。腰椎间盘突出可以通过游泳，多做吊单杠运动来加强腰背肌的肌力，可以稳固腰椎，防止病情恶化。但是要注意腰椎间盘突出急性发作，出现疼痛的时候是不可以进行锻炼的，需要进行卧床休息。