肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些

快4个月了。你是靠近肩膀还是靠近肘。手举不起来，肌肉有点委缩，该怎么锻炼？右手肱骨粉碎性骨折。这个可以用好手，抓着这一侧的手臂锻炼。锻炼的好肌肉不？这个随着锻炼量的增加肌肉慢慢的就会强壮起来。锻炼的好肌肉不？医生说我的内旋可以了，但外旋不得行，我该怎样练呢？曲轴90度，然后内外旋转。曲轴90度是怎么搞的，有图吗。曲肘。上臂和下臂成90度。曲轴90度是怎这个搞不懂啊医生么搞的，有图吗。其实很简单，如果是外旋不行的话，你就做外旋动作就可以了，这样记录就慢慢的恢复。外旋动作怎么做？就是将手向身体外侧旋转。外旋动作怎么做？现在都可以了。不能举起来做，意向360度。现在骨折愈合情况怎么样。快四个月了，愈合得可以。这样的话，好胳膊怎么锻炼？这个胳膊也怎么锻炼。但手举不起来不，肌肉有点委缩。所以才需要你锻炼。4个月了锻炼得回来不医生？这个能锻炼回来的。好的，希望这些对你能有所帮助。