戒奶时涨奶疼痛难忍怎么缓解

导致戒奶时出现疼痛是由于体内的乳汁积瘀所造成的，只要将积瘀的乳汁疏通，就可以解决涨奶的情况。首先使用热毛巾对胸部进行一个局部的热敷并加以适当地按摩，然后使用吸奶器将积瘀的乳汁吸出，就可以起到很好的缓解涨奶疼痛效果。同时也要少吃一些促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄鲫鱼等。