脖子扭到筋快速恢复

刚才睡觉醒来的时候伸了下懒腰，脖子嘎一下扭到筋了。起床的时候好疼。好像肿起来了。现在轻轻动一下都好疼。这种可以服用舒筋活络丸。也可以到正规医院配合做一下针灸或者理疗，帮助改善。扭到筋关事营养问题？这种跟营养没有什么关系。哦哦。是不是吃了那颗药丸会好很多？多数是会有所改善