脖子扭到筋快速恢复

颈部扭伤属于颈部软组织的急性损伤,在急性期应首先用毛巾包冰块进行冷敷,可有效地缓解疼痛和肿胀。急症后(约48小时内可改为热敷理疗等,局部皮肤未破溃者可外用红花油或正骨水活血化瘀。痛得厉害的可局部涂扶他林软膏或口服非甾体抗炎药,如醋氯芬酸钠片或西乐葆等。减少颈部活动,平躺休息。