脖子扭到筋快速恢复

脖子扭到筋快速恢复

回答医生：郭凯职称：副主任医师机构：南方医科大学珠江医院发布时间：2021-03-13 医学审核：健康典吧内容审核团队

脖子扭到筋，在扭到的24小时内，建议冷敷处理。之后进行适当按摩，直到感觉到有酸胀的现象再停止，可以重复两到三次。也可以选择热敷的方式，准备电热手炉或热水袋，放在颈部，达到止痛的效果，或者在疼痛的地方贴上膏药，对止痛也有一定疗效。