手筋拉伤怎么办恢复快

在手臂筋拉伤以后，应该适当行手臂的固定，固定时间一般是2-3周，因为2-3周也是筋拉伤之后其愈合的时间。在损伤的急性期，也就是两天之内给予局部的冷敷治疗，具体操作方法为用毛巾包裹冰块直接敷于筋拉伤处。两天之后也就是过了急性期，就改为局部的温热毛巾热敷理疗。