手筋拉伤怎么办恢复快

肌腱拉伤后,应适当进行手臂固定,固定时间一般为2-3周,因为2-3星期也是肌腱拉伤痊愈后的一段时间。伤后的急性期,即两天内给予局部冷敷,具体操作为用毛巾包冰块直接敷于筋伤部位。2天后即过了急性期,改为局部温热毛巾热敷理疗。