长期抽烟的人清肺，可以喝以下几种茶：
1.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等，能有效减轻抽烟对肺部的危害，起到清肺的作用。
2.罗汉果茶：罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，对抽烟引起的肺热、咳嗽、咽喉肿痛等有很好的缓解作用。
3.胖大海茶：胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，对抽烟引起的声音嘶哑、咽干口渴、咳嗽等有很好的缓解作用。
4.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对抽烟引起的肺热、肝火旺盛等有很好的缓解作用。
5.金银花茶：金银花茶具有清热解毒、疏散风热的功效，对抽烟引起的发热、咽痛、咳嗽等有很好的缓解作用。
需要注意的是，茶并不能完全清除抽烟对肺部的损害，只能起到一定的缓解作用。因此，为了身体健康，建议尽量减少抽烟，或戒烟。