发烧时进行物理降温的方法有以下几种：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、手腕、小腿上，这些部位血液循环丰富，通过冷敷可以带走一部分热量，达到降温的效果。
2.酒精擦浴：酒精擦浴是一种传统的物理降温方法，但由于酒精可通过皮肤吸收，且可能与一些药物相互作用，目前已不推荐使用。
3.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。通过水分的蒸发，可带走一部分热量，达到降温的目的。
4.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温产品，通过凝胶中水分的蒸发带走热量，从而达到降温的效果。
5.多喝水：发烧时，身体会流失大量水分，多喝水可以补充水分，防止脱水，同时也有助于调节体温。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果体温过高或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用物理降温方法时应格外小心，最好在医生的指导下进行。