乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块，疼痛可表现为胀痛、刺痛或隐痛等，且与月经周期有关。当乳腺增生出现按压疼痛时，可采取以下治疗方法。
1.药物治疗：可在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如逍遥丸、小金丸等。此外，还可使用维生素A、维生素E等调节内分泌的药物。
2.中医治疗：中医认为乳腺增生与肝气郁结、冲任失调有关，可采用疏肝理气、调和冲任的方法进行治疗，常用的中药有柴胡、白芍、当归、白术等。
3.心理治疗：乳腺增生与患者的心理状态密切相关，长期的不良情绪可能会加重病情。因此，患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.物理治疗：可采用热敷、按摩等物理方法缓解疼痛，促进血液循环。
5.手术治疗：如果乳腺增生症状严重，药物治疗和物理治疗无效，或出现乳腺结节、囊肿等病变，可能需要手术治疗。
需要注意的是，乳腺增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、症状、病变程度等。在治疗过程中，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解乳腺增生的症状，如避免熬夜、减少咖啡因摄入、多吃蔬菜水果等。
如果乳腺增生按压疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。