如何断奶不涨奶乳腺炎

断奶不仅对宝宝是一次考验，对妈妈的考验同样很巨大。母乳喂养的妈妈在断奶时会有奶涨的现象，奶涨还会引起乳房疼痛。那么，有没有什么好的办法，让妈妈和宝宝都轻松度过这个断奶时期呢？如何断奶才能不涨奶呢？ 1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，