维生素AD一般在早餐后半小时到一小时服用吸收最好。这是因为早餐后人体的胃肠功能已经完全苏醒，能够更好地吸收和利用维生素AD，而且此时服用还可以避免食物中的某些成分影响维生素AD的吸收。
此外，以下几点也需要注意：
不要与钙剂同时服用：维生素AD可以促进钙的吸收，如果同时服用钙剂，可能会导致钙剂无法完全吸收，从而浪费药物。
服用剂量：维生素AD的服用剂量应根据医生的建议或药品说明书来确定，不要自行增减剂量。
保存方法：维生素AD应保存在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射或高温环境。
特殊人群：对于早产儿、低体重儿、多胎儿等特殊人群，医生可能会根据具体情况调整维生素AD的服用剂量和时间。
总之，维生素AD的服用时间和剂量应根据个人情况和医生的建议来确定，以确保其吸收和利用效果，并避免出现不良反应。同时，在服用维生素AD期间，应注意饮食均衡，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。