维生素AD一般在饭后半小时到一小时吃比较吸收好。
维生素AD是一种脂溶性维生素，饭后服用可以促进食物中的脂肪分解，有助于维生素AD的吸收。此外，服用维生素AD时应避免与钙剂同时服用，以免影响吸收。如果宝宝正在服用其他药物，服用维生素AD前也应咨询医生，以免药物之间发生相互作用。
对于早产儿、低体重儿、多胎儿，以及患有某些疾病的宝宝，需要在医生的指导下补充维生素AD。哺乳期的妈妈可以通过自身补充维生素AD，再通过母乳喂养给宝宝，以满足宝宝对维生素AD的需求。
需要注意的是，维生素AD不能过量服用，否则可能会引起中毒。家长应按照医生的建议给宝宝补充维生素AD，不要自行增减剂量。同时，要注意宝宝的饮食均衡，多晒太阳，以促进维生素AD的吸收和利用。如果宝宝出现维生素AD缺乏的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。