36.8℃的体温是正常的。一般来说，体温会因测量部位、时间、年龄、性别等因素而有所不同。正常体温的参考范围如下：
口腔舌下温度为36.3℃～37.2℃；
直肠温度为36.5℃～37.7℃；
腋窝温度为36.0℃～37.0℃。
在生理情况下，体温也会有一定的波动，例如在剧烈运动、进餐后、妇女月经期前或妊娠期，体温可稍升高，但一般波动范围不超过1℃。
如果体温超过37.3℃，则视为发热。发热可分为低热（37.3℃～38℃）、中度发热（38.1℃～39℃）、高热（39.1℃～41℃）和超高热（41℃以上）。发热通常是身体对感染或其他疾病的一种反应，但也可能由其他因素引起，如剧烈运动、环境温度过高、使用某些药物等。
如果你的体温为36.8℃，且没有其他不适症状，那么你的体温是正常的。如果你对自己的体温或健康状况有任何疑虑，建议咨询医生或医疗专业人士。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。