大人发烧时，最快的退烧方法有以下几点：
1.药物治疗：
对乙酰氨基酚：这是一种常用的退烧药，可缓解发热和疼痛症状。按照说明书的剂量服用，一般在30分钟到1小时内起效。
布洛芬：也是一种有效的退烧药，可减轻发热、头痛、关节痛等症状。同样需要按照说明书的剂量服用。
注意：使用药物治疗时，务必遵循医生的建议，不要自行增加剂量或频繁使用药物，以免引起不良反应。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。但要注意避免冷敷时间过长，以免引起寒战。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是手心、脚心、腋窝、肘窝等部位，促进血液循环，帮助散热。
减少衣物：发烧时不要穿过多的衣物，以免影响散热。可以适当减少衣物，保持舒适。
注意：物理降温方法适用于体温较低的情况，如果体温较高或持续不降，应及时就医。
3.补充水分：
多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
饮用清淡的液体：可以选择白开水、淡盐水、果汁等，避免饮用含咖啡因或刺激性的饮料。
注意：不要等到口渴才喝水，要保持适量的水分摄入。
4.就医治疗：
如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐、腹泻等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
在就医过程中，应如实告知医生病情，包括发烧的时间、症状、用药情况等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
注意：不要自行使用抗生素或其他药物，以免延误病情。
此外，大人在发烧期间应注意休息，保持室内空气流通，避免劳累和剧烈运动。同时，要密切观察病情变化，如果出现异常应及时就医。