打针后手肿了，在24小时内冷敷，24小时后热敷，也可以抬高患肢、避免刺激、注意观察，还可以在医生的指导下使用药物治疗。如果是药物过敏等原因引起的肿胀，冷敷或热敷可能无法缓解症状，需要及时就医。特殊人群需要更加注意观察和护理。
打针后手肿了，通常24小时内冷敷，24小时后热敷。
打针后手肿了可能是药物刺激、针头刺破血管、按压时间短等原因引起的。如果是在打针后24小时内，通常选择冷敷，可以促进血管收缩，减少出血和肿胀。如果是在24小时后，通常选择热敷，可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
除了冷敷或热敷外，还可以采取以下措施缓解症状。
1.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
2.避免刺激：避免揉搓、按摩肿胀部位，以免加重肿胀和疼痛。
3.注意观察：如果肿胀和疼痛持续不缓解或加重，或者出现发热、皮肤发红等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，如果是因为药物过敏等原因引起的肿胀，冷敷或热敷可能无法缓解症状，需要及时就医，遵医嘱使用抗过敏药物等治疗。
此外，如果是糖尿病患者、老年人等特殊人群，由于血管条件较差，更容易出现打针后肿胀的情况，需要更加注意观察和护理。
总之，打针后手肿了，可以根据时间选择冷敷或热敷，并采取其他措施缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。