在家自测新型冠状病毒的方法主要有以下几种：
1.核酸检测：这是目前最常用的检测方法。可以通过采集鼻腔或咽喉部的分泌物，使用专业的检测试剂进行检测。核酸检测的准确性较高，但需要专业的实验室和设备进行操作。
2.抗原检测：抗原检测是一种快速简便的检测方法。可以通过采集鼻腔或咽喉部的分泌物，使用抗原检测试剂盒进行检测。抗原检测的准确性相对较低，但操作简单，适合家庭自测。
3.抗体检测：抗体检测可以检测人体是否感染过新型冠状病毒。可以通过采集血液样本进行检测。抗体检测的准确性较高，但需要在感染后的一段时间后才能检测到抗体。
需要注意的是，自测结果可能会受到多种因素的影响，如采样方法、检测试剂的质量等。因此，自测结果仅供参考，如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，应及时就医，并进行进一步的检测和诊断。
此外，在进行自测时，应注意以下几点：
1.选择正规的检测试剂，并按照说明书进行操作。
2.采样时应注意卫生，避免交叉感染。
3.自测后应将用过的检测试剂和废弃物妥善处理。
4.如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史。