在家自测新型冠状病毒的方法主要有以下几种：
1.抗原检测：
检测原理：通过检测鼻腔或口腔中的样本，判断是否存在新型冠状病毒的抗原。
检测用品：抗原检测试剂盒，包括检测卡、采样拭子、样本提取液等。
检测步骤：
洗手并清洁鼻腔或口腔，擤去鼻涕。
拆开检测试剂盒，取出检测卡。
手持采样拭子，轻轻插入鼻腔或口腔，旋转至少5圈，停留15秒以上。
将采样拭子放入样本提取液中，挤压拭子头数次，使样本充分溶解在提取液中。
用滴管吸取提取液，滴入检测卡的样本孔中。
等待一定时间，读取检测结果。
结果判断：
阴性：检测卡上出现一条红线，表示未检测到新型冠状病毒抗原。
阳性：检测卡上出现两条红线，表示检测到新型冠状病毒抗原。
无效：检测卡上没有红线出现，表示检测结果无效，需要重新检测。
2.核酸检测：
检测原理：通过检测鼻腔或口腔中的样本，判断是否存在新型冠状病毒的核酸。
检测用品：核酸检测试剂盒，包括检测管、采样拭子、样本保存液等。
检测步骤：
洗手并清洁鼻腔或口腔，擤去鼻涕。
拆开检测试剂盒，取出检测管。
手持采样拭子，轻轻插入鼻腔或口腔，旋转至少5圈，停留15秒以上。
将采样拭子放入样本保存液中，挤压拭子头数次，使样本充分溶解在保存液中。
将保存液转移至检测管中，盖上盖子。
用滴管吸取检测管中的样本，滴入核酸检测仪器的样本孔中。
将检测管放入核酸检测仪器中，按照仪器的操作说明进行检测。
结果判断：
阴性：仪器显示未检测到新型冠状病毒核酸。
阳性：仪器显示检测到新型冠状病毒核酸。
无效：仪器显示检测结果无效，需要重新检测。
3.注意事项：
自测前：仔细阅读检测试剂盒的说明书，了解检测方法、注意事项和结果判断标准。
自测时：按照说明书的要求正确采样和操作，确保检测结果的准确性。
自测后：妥善处理检测用品，如采样拭子、检测卡等，按照医疗废物进行处理。
结果解读：如果自测结果为阳性，应立即向当地疾控部门报告，并按照疾控部门的要求进行进一步的检测和隔离治疗。如果自测结果为阴性，但仍有症状或怀疑感染新型冠状病毒，应及时就医，并告知医生自测情况。
个人防护：自测过程中，应注意个人防护，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等，避免交叉感染。
检测准确性：自测结果可能会受到多种因素的影响，如采样方法、检测试剂的质量、样本采集时间等，因此自测结果仅供参考，不能替代医疗机构的检测结果。如果有症状或怀疑感染新型冠状病毒，应及时就医，并进行进一步的检测和治疗。