患者目前诊断已经明确病情为三踝骨折，现在已经骨折一百多天了，一般来讲骨折愈合的时间至少三个月左右，要是顺利的话，估计骨折已经愈合了，锻炼的话主要就是踝关节的旋转和曲屈动作，饮食上尽量多补充优质蛋白和胶原蛋白。
三踝骨折术后怎么锻炼
回答医生：党保平职称：副主任医师机构：空军军医大学西京医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
三踝骨折术后怎么锻炼
相关问答
- 三踝骨折后怎么锻炼三踝骨折是较为严重的骨折类型，常采用手术治疗，且术后在不同恢复时间段可进行相应的功能锻炼以加快康复进程，通常三个月后骨折能基本恢复，患者可正常生活。具体如下： 一、骨折术后两周内：此阶段因骨折处与切口均有疼痛，故建议进行被动的踝关节屈伸练习，练习的强度需以唐宁北京协和医院
- 三踝骨折术后脚踝的锻炼方法三踝骨折是较为严重的骨折类型，常采用手术方式治疗，术后依据骨折恢复的不同阶段，可开展不同的功能锻炼以加快康复进程。通常来讲，三个月后骨折大致可恢复，患者能回归正常生活。 一、骨折术后两周内：在骨折术后两周的时间内，由于骨折部位存在疼痛且切口也会疼痛，所以陈延超上海市公共卫生临床中心
- 三踝骨折术后脚踝的锻炼方法三踝骨折在大部分情况需要接受手术治疗，三踝一般指内踝、外踝、后踝，因为踝关节中，前踝相对与距骨有较大空间，所以内踝、外踝、后踝比较容易发生骨折。如果这三个地方都发生骨折，需要进行手术治疗。三踝骨折以后如果进行手术，最重要的是术后要保持踝关节在功能位，踝关节黄路浙江大学医学院附属第二医院
- 三踝骨折手术后锻炼的时间三踝骨折术后锻炼需因人而异，取决于多种因素。早期应休息、活动脚趾、收缩肌肉；中期可逐渐增加负重、活动关节、进行平衡和协调训练；后期强化锻炼，恢复正常活动，同时注意疼痛管理、休息、姿势和动作，遵循医嘱。张博首都医科大学附属北京朝阳医院
- 三踝骨折手术后锻炼的时间三踝骨折手术后的锻炼时间因人而异，主要取决于骨折愈合情况和个人恢复能力，一般分为 3 个阶段：早期（0-2 周）主要是消肿、止痛和预防血栓；中期（2-6 周）增加关节活动度和肌肉力量；后期（6 周后）强化肌肉训练、恢复活动范围和正常运动。张博首都医科大学附属北京朝阳医院
- 三踝骨折手术后锻炼角度的时间三踝骨折手术后的锻炼角度和时间因人而异，主要取决于骨折的严重程度、手术方式以及个体的恢复情况。一般来说，术后早期主要进行肌肉的等长收缩练习和被动活动；中期可增加肌肉力量训练和主动活动角度，并开始部分负重练习；后期重点是恢复关节的灵活性和稳定性，进行功能性训王浩解放军总医院第七医学中心(原陆军总医院
- 三踝骨折手术后锻炼角度的时间三踝骨折手术后的锻炼角度和时间因人而异，一般建议如下： - 0-2 周：进行肌肉等长收缩练习。 - 2-6 周：增加关节活动度的练习。 - 6 周到 3 个月：增加肌肉力量和关节活动度的训练。 - 3 个月后：恢复正常活动和运动，但应注意避免过度劳累和受伤张博首都医科大学附属北京朝阳医院