根据足三里的位置，通常可以通过以下方法准确找到：膝盖骨外侧下方凹陷处往下约4指宽处；从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头），这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形，而此正三角形的顶点，正是足三里穴；站立，弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处；坐着屈膝，用自己的手去摸腿的膝关节，在膝关节下外侧，有一个凹陷的地方，就是足三里穴；找穴时左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
足三里的位置通常可以通过以下方法准确找到：
1.膝盖骨外侧下方凹陷处往下约4指宽处：即膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。
2.从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。
3.站立，弯腰，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处。
4.坐着屈膝，用自己的手去摸腿的膝关节，在膝关节下外侧，有一个凹陷的地方，就是足三里穴。
5.找穴时左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
需要注意的是，在寻找足三里穴位时，应该保持放松的状态，并且可以参考以上多种方法进行确认，以确保找到准确的位置。