五个月宝宝夜里总是醒，可能是白天睡眠过多、受到惊吓或睡眠环境不适宜、身体不适等原因所致，家长需仔细观察分析，采取相应措施调整，如问题严重或持续时间长，应及时就医寻求专业帮助。
五个月宝宝夜里总是醒，可能有以下原因及解决方法：
1.白天睡眠过多：宝宝白天睡眠过多，晚上可能会比较精神，难以入睡或容易反复苏醒。解决方法是注意调整宝宝白天的睡眠时间，尤其是下午的睡眠时间，避免过长。
2.受到惊吓：如果宝宝夜里醒来哭闹，可能与惊吓有关。家长需要给予宝宝更多的安抚，让宝宝感到安全。
3.其他因素：除了上述原因外，宝宝夜里总是醒还可能与睡眠环境不适宜（如温度过高或过低、噪音过大等）、身体不适（如饥饿、尿布湿了、肠胃不适等）有关。家长需要密切观察宝宝的情况，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境，及时满足宝宝的生理需求。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。
总之，宝宝夜里总是醒需要家长仔细观察和分析原因，采取相应的措施进行调整。如果问题较为严重或持续时间较长，应及时寻求专业医生的帮助。