手臂抬起来时筋很痛可能与颈椎病、肩周炎、劳损有关，出现疼痛时患者应注意避免手臂剧烈运动和长期保持一个姿势，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医，医生会根据具体情况进行相应治疗以缓解疼痛、恢复手臂功能。
手臂抬起来时筋很痛，可能与以下因素有关：
1.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致手臂出现放射性疼痛，在抬起手臂时疼痛更为明显。
2.肩周炎：肩周炎会引起肩关节周围的炎症和疼痛，影响手臂的活动，抬起手臂时会感到筋痛。
3.劳损：长时间重复同一动作或过度使用手臂，可能导致肌肉、肌腱等软组织劳损，从而引起手臂抬起时筋痛。
当手臂出现疼痛时，患者应注意以下事项：
1.避免手臂的剧烈运动，以免加重损伤和疼痛。
2.避免长期保持一个姿势，定时活动手臂，缓解肌肉疲劳。
如果手臂疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。医生可能会根据具体情况进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法，帮助缓解疼痛，恢复手臂的功能。