减肥期间来月经怎么办

减肥期间来月经可以按正常习惯处理月经，包括应用卫生巾，避免受寒，避免进食辛辣刺激食品，避免进食生冷食品等措施。另外，还要对减肥方法做适度调整，如果是药物减肥需要考虑暂停用药，节食减肥则应该适量增加食入的摄入，避免过度节食影响健康，尤其注意适量进食肉、蛋类食品，补充月经失血造成的消耗，还有助于增加抵抗力，月经期抵抗力相对会有下降。如果采用运动减肥则需要减少运动量，尤其剧烈运动需要暂停，月经期做剧烈运动容易诱发妇科感染性疾病，影响以后的健康。另外，腹痛时可以做腹部热敷或者安络痛片等药物，控制月经诱发的疼痛。