女性食用黑豆的好处有补充营养、补充雌激素、美容养颜、改善贫血、降血压、降血脂等，但要注意适量食用。
女性吃黑豆通常有补充营养、补充雌激素、美容养颜等好处，具体分析如下：
1.补充营养：黑豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。女性食用黑豆可以补充身体所需的营养物质，维持身体正常的生理功能。
2.补充雌激素：黑豆中含有丰富的异黄酮，异黄酮是一种植物雌激素，具有调节女性体内雌激素水平的作用。女性食用黑豆可以补充雌激素，缓解更年期症状，如热潮红、失眠、情绪波动等。
3.美容养颜：黑豆中含有丰富的维生素和抗氧化物质，如维生素E、花青素等。维生素E是一种抗氧化剂，可以清除自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用。花青素具有抗炎、抗过敏的作用，可以保护皮肤免受自由基的损伤，从而起到美容养颜的作用。
4.改善贫血：黑豆中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料。女性食用黑豆可以补充铁元素，预防和改善贫血症状。
5.降血压、降血脂：黑豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进钠的排出，从而起到降血压的作用。黑豆中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以降低血液中的胆固醇含量，从而起到降血脂的作用。
总之，女性食用黑豆有很多好处，但也需要注意适量食用，避免过量食用导致消化不良等问题。同时，黑豆并不能替代药物治疗疾病，如果女性有疾病需要治疗，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。