总是想大便又拉不出来怎么回事

总是想要大便却拉不出来，有可能和胃肠功能不太好，或者胃肠动力不足有关系，也有可能是和平时的饮食习惯有关。尽量不要吃硬的食物以及太辣的食物，平时可以多吃一些梨、柚子、火龙果、葡萄等水果，吃一些粗纤维的食物以及粗粮，也可以服用益生菌调理，应该尽量参加一些户外运动。