感冒发烧时，饮食上需要注意以下几点：
1.保证充足的水分摄入：多喝水可以帮助补充因发热而流失的水分，同时也有助于缓解喉咙疼痛等症状。可以选择白开水、淡盐水、柠檬水等。
2.选择易消化的食物：在感冒发烧时，消化系统功能会受到一定影响，因此应选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
3.增加富含维生素的食物：维生素对于提高免疫力、促进恢复有一定帮助。可以多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等；蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等。
4.避免油腻和刺激性食物：油腻食物会增加胃肠道负担，而刺激性食物可能会刺激喉咙，加重不适。应避免食用油炸食品、辛辣食物、咖啡、浓茶等。
5.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要组成部分，可以选择一些清淡的蛋白质食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
6.注意饮食均衡：除了上述食物外，还应注意饮食的均衡，摄入足够的碳水化合物、脂肪、矿物质等营养素。
总之，在感冒发烧期间，应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，避免食用刺激性食物，同时要保持充足的水分摄入，以促进身体的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。