判断是否排卵的方法包括基础体温测定、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B超监测等，这些方法各有优缺点，可单独或联合使用。此外，情绪、环境等因素也可能影响排卵，备孕者可根据自身情况选择合适的方法。如果长期备孕未成功或有其他生育问题，应及时就医。
要知道有没有排卵，可以通过以下几种方法：
1.基础体温测定：
每天清晨醒来后，不做任何活动（如起床、大小便、讲话等），在床上测量体温。
一般在排卵前体温会先下降，排卵后体温会升高0.3℃0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。
这种方法简单、经济，但需要连续测量至少3个月，并且要求睡眠充足、生活规律。
2.宫颈黏液观察：
在月经周期中，宫颈黏液会经历不同的变化。
排卵前，宫颈黏液变得稀薄、透明、富有弹性，拉丝度可达10cm以上。
可以通过观察宫颈黏液的变化来判断是否排卵。
这种方法需要女性自己进行观察，有时不太准确。
3.排卵试纸检测：
排卵试纸是通过检测尿液中的LH水平来预测排卵的。
LH峰出现后2436小时内会发生排卵。
按照说明使用排卵试纸，一般在月经周期的第10天开始检测，每天检测一次，当试纸出现阳性时，提示即将排卵。
排卵试纸的准确性较高，但也可能出现假阳性或假阴性的结果。
4.B超监测：
B超可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。
在月经周期的第810天开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和形态来判断排卵时间。
B超监测是最准确的方法，但需要到医院进行，费用也较高。
5.其他方法：
还有一些其他方法可以帮助判断排卵，如性激素测定、腹腔镜检查等，但这些方法通常用于特定情况或需要进一步明确诊断。
需要注意的是，以上方法各有优缺点，单独使用一种方法可能不够准确。为了提高判断的准确性，可以结合多种方法进行监测。此外，情绪、环境、生活习惯等因素也可能影响排卵，因此在判断排卵时应综合考虑。
如果有怀孕计划，建议在排卵期增加性生活次数，以提高受孕机会。如果长期备孕仍未成功，或有其他生育问题，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。