总感觉嗓子有东西可能是咽喉部疾病、胃部疾病或其他原因引起的，如慢性咽炎、扁桃体炎、扁桃体结石、咽部异物、咽角化症、咽部肿瘤、反流性食管炎、胃炎、精神因素、内分泌疾病、药物副作用、全身性疾病等。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯也很重要。
总感觉嗓子有东西，可能是以下原因引起的：
1.咽喉部疾病
慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。
扁桃体炎：扁桃体的炎症。急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体窝引流不畅，而致扁桃体隐窝及其实质发生慢性炎症病变。
扁桃体结石：发生于扁桃体上隐窝的结石。长期阻塞扁桃体腺管或因扁桃体慢性炎症而致扁桃体肥大时，腺窝上皮坏死脱落，形成干酪样物积存于隐窝内，导致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。
咽部异物：咽部的异物感可能是由于鱼刺、头发等异物残留引起，也可能是由于咽部黏膜受到刺激或损伤后，感觉神经末梢暴露引起。
咽角化症：咽部黏膜表面出现的白色斑块，多发生于腭弓、扁桃体、舌根等部位，是一种常见的咽部疾病。
咽部肿瘤：咽部的良恶性肿瘤都可能导致咽部异物感，如扁桃体癌、鼻咽癌等。
2.胃部疾病
反流性食管炎：胃酸反流到食管和喉部，刺激食管和喉部黏膜，引起烧心、反酸、咽痛、咽部异物感等症状。
胃炎：胃炎患者可能会出现上腹部不适、疼痛、恶心、呕吐等症状，也可能会导致咽部异物感。
3.其他原因
精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致咽部异物感，这被称为“癔球症”。
内分泌疾病：甲状腺功能减退、干燥综合征等内分泌疾病也可能引起咽部异物感。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致咽部异物感。
全身性疾病：贫血、糖尿病、慢性咳嗽等全身性疾病也可能引起咽部异物感。
如果总感觉嗓子有东西，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度用嗓、保持口腔清洁等。