感觉发烧但体温正常可能由新陈代谢旺盛、肝火旺盛、过敏反应等多种原因导致，应根据具体情况采取适当休息、保持良好生活习惯、确定并避免接触过敏原等应对方法，不明原因时建议及时入院治疗，且感觉发热期间要注意饮食。
如果感觉发烧但体温正常，可能是多种原因导致的。以下是一些可能的原因及应对方法：
1.新陈代谢旺盛：刚做完剧烈运动或处于过于激动的情绪状态下，身体新陈代谢加快，可能会产生发热的感觉。此时，应适当休息，待身体恢复平静后，这种感觉通常会逐渐消失。
2.肝火旺盛：身体内肝火过旺也可能出现这种情况。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
3.过敏反应：吃了容易引起过敏的食物或接触了过敏原，可能导致身体出现异常反应，包括感觉发热。需尽快确定过敏原并避免接触，症状严重时应及时就医。
如果不明原因地出现感觉发热的情况，建议及时入院进行治疗。医生会根据具体情况进行诊断，找出病因并进行对症治疗。
在感觉发热期间，应注意饮食。避免食用过多凉性食物，以免引起腹泻或胃部疼痛等不适症状。