14岁女孩正处于青春发育期，身高体重会因个体差异、营养状况、遗传因素等而有所不同。以下是一般情况下14岁女孩身高体重的参考标准：
身高：14岁女孩的身高平均值约为158.6厘米，但范围可以在149.3厘米至168.1厘米之间。
体重：体重平均值约为49.4千克，但范围可以在39.0千克至61.1千克之间。
需要注意的是，这些标准只是一个大致的参考范围，实际情况可能会有所不同。此外，身高体重还会受到多种因素的影响，如营养状况、运动量、生长环境等。如果您对孩子的身高体重有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况进行评估和指导。
对于14岁女孩的健康，除了关注身高体重外，还应注意以下方面：
均衡饮食：提供富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等，以支持身体的生长发育。
适量运动：鼓励孩子参加适量的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，有助于增强体质、促进骨骼发育和提高免疫力。
良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌，有利于身体的生长发育。
定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和处理任何健康问题。
总之，14岁女孩的身高体重标准是一个参考范围，具体情况因人而异。家长应关注孩子的整体健康，包括饮食、运动、睡眠等方面，并定期带孩子进行体检，以确保孩子的健康成长。如果您对孩子的健康有任何具体的担忧，建议咨询医生或专业的健康专家。