14岁女孩正处于青春发育期，身高和体重会受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、激素水平等。因此，很难给出一个具体的身高体重标准值来衡量是否正常。
一般来说，14岁女孩的身高在152.4-165.4cm之间，体重在40.79-60.96kg之间属于正常范围。但需要注意的是，这只是一个参考范围，具体情况还需要考虑个体差异和其他因素。
如果家长对孩子的身高体重有疑虑，可以咨询医生或专业的营养师。他们可以根据孩子的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。
此外，保持健康的生活方式对于14岁女孩的身高和体重发育也非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
适量运动：参加有氧运动和力量训练，有助于促进骨骼生长和身体健康。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和质量，有助于促进生长激素的分泌。
减少压力：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
总之，14岁女孩的身高体重标准因个体差异而异，家长应该关注孩子的整体健康状况，并采取适当的措施来促进孩子的健康发育。如果有任何疑虑，最好咨询专业医生的意见。