月子里洗头头疼通常是由头皮血管扩张和头部受凉引起的，可采取热敷头部、按摩头部、喝姜汤、注意保暖、多休息、及时就医等措施进行补救。此外，洗头时要注意水温适宜，洗完后及时吹干头部，并保持心情愉悦。
月子里洗头头疼通常是由于头皮血管扩张、头部受凉等原因引起的。以下是一些补救措施：
1.热敷头部：用热毛巾或热水袋敷在头部，可以促进头部血液循环，缓解头疼。
2.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以缓解头皮紧张，促进血液循环。
3.喝姜汤：姜汤具有驱寒保暖的作用，可以缓解头疼。
4.注意保暖：月子期间要注意头部保暖，避免头部受凉。
5.多休息：月子期间要多休息，避免过度劳累。
6.及时就医：如果头疼症状严重，或者持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。
需要注意的是，月子期间洗头要注意水温适宜，避免用冷水洗头，洗完头后要及时吹干，避免头部受凉。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于身体恢复。