一、观察排出物特征：孕囊通常呈白色、绒球状或棉花团样组织，直径一般在1~5厘米左右，排出时多伴随较多阴道流血，需仔细辨别，避免将其他组织误判为孕囊。二、关注症状变化：若孕囊排出，腹痛会较之前明显缓解，阴道流血量会逐渐减少，若持续存在剧烈腹痛或阴道大量流血不止，则需警惕异常情况。三、医学检查辅助：超声检查是明确孕囊是否排出的重要手段，通过超声可直观查看宫腔内有无孕囊回声，若宫腔内无孕囊且残留组织少，可判定孕囊已排出；对于自身判断困难或存在基础疾病等特殊情况的人群，尤其建议及时进行超声检查以精准明确情况，比如有高血压等基础疾病的孕妇，更需借助超声检查来确保宫腔情况正常。
