一、形态特征判断
孕囊排出时多表现为白色绒球状的组织，其大小因孕周不同有所差异，例如孕周较小时直径可能在几厘米左右。需注意与血块区分，血块通常颜色暗红，形状不规则，而孕囊呈相对规则的绒球样外观。
二、伴随症状观察
排出孕囊时往往伴随腹痛缓解，阴道出血量较之前增多，但随后会逐渐减少。若腹痛持续不缓解或阴道出血量过多且持续不减，则需警惕可能存在异常情况。
三、医学检查确认
超声检查是确定孕囊是否排出的重要手段，通过超声可直观观察宫腔内孕囊是否消失，这是较为准确的判断方法。尤其对于有高危因素的人群，如多次流产史者、存在妊娠相关并发症者等，更应及时通过超声确认孕囊是否完全排出，以保障自身健康。