一、观察排出物外观特征
孕囊通常为白色、绒毛样组织，其外观具有一定特异性。一般妊娠早期的孕囊直径约几厘米，可将排出的组织用清水冲洗后仔细辨别，若发现类似绒毛状的白色团块样结构，需高度怀疑为孕囊，但需注意与其他阴道排出组织区分，可通过对比网络上典型孕囊图片辅助判断。
二、结合阴道出血表现
孕囊排出时往往伴随较明显阴道流血，且出血量较之前增多，同时可能伴有腹痛程度的变化（如腹痛缓解等）。但需留意，阴道出血多也可见于其他情况，如子宫收缩不良等，故需综合判断。
三、超声检查明确
超声检查是确定孕囊是否排出的客观依据。通过超声可直接观察宫腔内情况，若宫腔内无孕囊回声，提示孕囊可能已排出。对于有流产史、妊娠合并症（如前置胎盘等）的特殊人群，更应及时进行超声检查，以精准判断宫腔内状况，排除宫腔残留等异常情况。例如，妊娠合并糖尿病的孕妇，其流产后更需通过超声明确孕囊是否完全排出，避免因血糖因素影响子宫复旧导致不良后果。