一、观察排出物外观特征
孕囊一般呈白色、绒毛状的组织，其大小因妊娠孕周不同而有差异，通常直径在1-5厘米左右。可将排出物与血块进行区分，血块多为暗红色，且无绒毛样结构，而孕囊具有明显的白色绒毛状外观。
二、关注阴道出血变化情况
孕囊排出后，阴道流血量会逐渐减少。若阴道出血量较多，且超过正常月经量，需警惕可能存在孕囊未完全排出或其他异常情况，如宫腔内有残留组织等，此时应引起重视并及时就医。
三、借助超声检查明确判断
超声检查是较为准确判断孕囊是否排出的方法。通过超声检查可清晰观察宫腔内情况，若宫腔内未见孕囊残留，则提示孕囊已排出；若仍有孕囊残留于宫腔内，超声检查可明确显示相关情况，以便医生采取进一步处理措施。
四、特殊人群注意事项
对于有基础疾病的孕妇，例如患有高血压等疾病的孕妇，在判断孕囊是否排出时需更加谨慎。除密切观察排出物外观及阴道出血情况外，应及时就医进行超声检查等相关检查。就医时需详细告知医生自身基础疾病病史等情况，以便医生综合评估孕囊排出情况并给予恰当的医疗建议，确保孕妇健康，充分体现人文关怀，考虑到特殊人群的健康风险并采取相应合理措施。