一、生理性因素
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等可导致脑部疲劳，进而引发左脑疼。例如，成年人若每晚睡眠时间少于6小时，大脑得不到充分休息，易出现头部不适，其中左脑疼是常见表现之一，这是因为睡眠不足会影响脑部血液循环及神经调节功能。
2.压力过大：长期处于精神紧张、高压力状态下，身体会分泌肾上腺素等应激激素，导致血管收缩、肌肉紧张，可能引起左脑疼痛。比如长期面临工作、学习等多方面压力的人群，左脑疼的发生率相对较高，压力会干扰神经系统的正常功能，从而引发头部疼痛症状。
二、病理性因素
1.神经系统疾病
-偏头痛：有研究表明，偏头痛发作时单侧头部疼痛较为常见，约有60%-70%的偏头痛患者表现为单侧头痛，其中左脑疼是常见情况。其发病机制与神经递质失衡有关，如5-羟色胺等神经递质的代谢异常可诱发偏头痛导致左脑疼痛。
-脑血管疾病：短暂性脑缺血发作时，脑血管痉挛或狭窄影响局部供血，可导致左脑突发性疼痛。例如，脑动脉粥样硬化使血管管径变窄，血流减少，就可能引发左侧脑部的缺血性疼痛；脑出血时，血液压迫周围脑组织，也会造成左脑疼痛，这是因为血肿刺激脑部神经组织，引起疼痛感觉。
-颅内占位性病变：脑肿瘤等占位性病变逐渐增大，压迫周围脑组织和神经，会引起左脑持续或渐进性疼痛。随着肿瘤体积增大，对周围正常组织的压迫加剧，疼痛程度可能逐渐加重，且这种疼痛一般不会因休息等因素明显缓解。
2.五官科疾病
-鼻窦炎：当左侧鼻窦发生炎症时，炎症刺激可放射至左脑部引起疼痛。例如上颌窦炎、筛窦炎等，炎症因子刺激周围神经，通过神经传导引发左脑区域的疼痛，患者常伴有鼻塞、流涕等鼻窦炎症的典型症状。
-青光眼：眼压升高时，可导致左侧头部牵涉痛。因为眼部与头部神经有一定关联，眼压异常会通过神经反射影响头部，尤其是左侧头部出现疼痛感觉，患者还常伴有视力模糊、眼胀等青光眼的典型表现。
三、特殊人群特点及相关注意事项
1.儿童：儿童左脑疼需警惕先天性发育问题或颅内感染等情况。儿童表述疼痛可能不准确，家长要密切观察是否伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，若出现这些伴随症状，应及时就医排查颅内感染等严重疾病，因为儿童神经系统发育尚未完全成熟，某些疾病的表现可能不典型。
2.老年人：老年人左脑疼要高度警惕脑血管意外等严重疾病。老年人血管弹性下降、血流调节能力减弱，脑血管疾病的发生风险较高，若左脑疼突然发作且伴有肢体麻木、言语不清等症状，需立即就医，以排除脑梗死、脑出血等危急重症。
3.女性：女性左脑疼可能与月经周期相关，雌激素变化等影响可能诱发头痛。在月经前后，部分女性会出现左脑疼的情况，这与体内雌激素水平波动有关，此时女性应注意休息，保持情绪稳定，若疼痛严重可在医生指导下进行相应处理。
4.长期伏案工作者：长期伏案工作者左脑疼多因颈部肌肉紧张引发牵涉痛。长期不良姿势导致颈肩部肌肉紧张、痉挛，影响神经传导，进而引发头部疼痛，尤其是左侧头部。这类人群应注意保持正确的坐姿，定时进行颈部放松活动，如做颈部伸展运动等，以缓解肌肉紧张，减轻左脑疼的症状。