一、保持口腔清洁
使用温和的含漱液漱口，例如含氯己定的漱口水，每日多次漱口可减少口腔内细菌滋生，利于创面恢复。儿童需选用儿童专用温和漱口水，避免误吞；老年人若口腔清洁不便，可由他人协助进行口腔清洁。
二、补充营养
保证摄入富含维生素B族（如全麦制品、瘦肉等）、维生素C（如柑橘类水果、猕猴桃等）的食物，维生素B族缺乏易引发口腔溃疡，补充后有助于黏膜修复。孕妇等特殊人群需根据自身营养状况合理调整饮食结构，确保营养均衡。
三、避免刺激
避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，此类食物会加重嘴烂处的疼痛与刺激，阻碍愈合。老年人牙齿功能退化，应选择软食；儿童需避免食用过硬零食，防止损伤口腔黏膜。
四、药物辅助
可使用局部的口腔溃疡贴膜或喷剂，如含重组人表皮生长因子的产品，能促进创面愈合。儿童使用时需在成人监护下选择合适剂型；孕妇等特殊人群使用前应咨询医生，若嘴烂由感染（如疱疹性口炎等）引起且情况严重，需及时就医，由医生判断是否需针对性治疗。