膝盖着凉后疼需重视，可通过注意保暖和保养、进行热敷、及时就医并根据检查结果采取专业性治疗（如药物、物理或手术治疗等）来缓解，同时要注意日常膝关节保护以预防此类情况。
膝盖着凉后疼，可采取以下措施：
1.注意保暖和保养：膝盖着凉后，应特别注意对膝关节的保暖，这有助于缓解疼痛。平时要避免膝关节长时间暴露在寒冷环境中，可根据天气情况适当添加衣物，尤其是保护好膝关节部位。同时，要注意膝关节的保养，避免深蹲、过度负重等可能加重膝关节损伤的动作。
2.进行热敷：热敷是缓解膝关节着凉疼痛的有效方法之一。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，每次热敷时间不宜过长，一般1520分钟左右，每天可进行多次。但需注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
3.及时就医：建议前往正规医院的关节科门诊就诊咨询。医生会进行体格检查，并可能会建议完善膝关节X光片、核磁共振等检查，以明确具体的病因和病情程度。
4.采取专业性治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是膝关节滑膜炎、骨性关节炎或者半月板以及交叉韧带慢性损伤等疾病，治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体的治疗方法需要根据患者的实际情况来确定。
总之，膝盖着凉后疼需要引起重视，及时采取有效的措施进行处理。同时，要注意日常生活中的膝关节保护，预防此类情况的发生。